TPM...eu tenho!

Olá Meninas!

Hoje estou "naqueles dias"...

Qualquer coisinha por menor que seja me irrita(e muito!), como tudo que vejo pela frente(já cheguei a pensar que a dieta que eu faço o resto do mês é para perder os quilos que eu adquiro nessa semaninha longaaaaaaaa), tenho vontade de voar no pescoço de milhões de pessoas(isso inclui meu noivo, minha mãe, meu pai e minha irmã). Acho que eu viro um mosntro por uma semana!!!

Como eu não sou a única que sofre desse mal, resolvi hoje postar algumas explicações sobre essa nossa inimiga mortal:

TENSÃO PRÉ MENSTRUAL:

O que é?

Sensação que o mundo vai acabar antes da menstruação...É isto que a maioria das mulheres que tem TPM sente.Também chamada de desordem disfórica pré-menstrual, ou carinhosamente TPM, atinge aproximadamente 75% das mulheres.No entanto apenas 8% das mulheres tem sintomas muito intensos.

Sintomas:

>Depressão, sentimento de desesperança, pensamentos auto-depreciativos;
>Ansiedade, tensão, nervosismo, excitação;
>Fraqueza afetiva, tristeza repentina, choro fácil, sentimento de rejeição;
>Raiva ou irritabilidade persistente, aumento dos conflitos interpessoais;
>Diminuição do interesse pelas atividades habituais;
>Sensação de dificuldade de concentração;
>Cansaço, fadiga fácil, falta de energia;
>Acentuada alteração do apetite;
>Distúrbios do sono;
>Sensação de estar fora do próprio controle;

>Inchaço e/ou sensibilidade mamária aumentada;
>Dor de cabeça;
>Dores musculares;
>Ganho de peso ou sensação de inchaço;

Causas:

Muitas hipóteses tem sido feitas a respeito das causas desta doença mas, atualmente, o que parece prevalecer é que sejam influências hormonais normais do ciclo menstrual que interfiram no sistema nervoso central.
Parece haver uma íntima relação entre os hormônios sexuais femininos, as endorfinas (substâncias naturais ligadas a sensação de prazer) e os neurotransmissores tais como a serotonina.
É importante ressaltar que esta síndrome acompanha a ovulação normal da mulher.

Tratamento:

Por se tratar de uma síndrome, não existem tratamentos específicos já que os sintomas variam muito de intensidade para cada mulher.
Resultados não cientificamente comprovados mostram que a vitamina B6 ( Piridoxina ), a vitamina E, o cálcio e o magnésio podem ser usados com melhora dos sintomas.
Outro medicamento é o ácido gama linoleico que é um ácido graxo essencial. Pode ser encontrado no óleo de prímula. Existem advertências sérias do FDA americano a respeito de medicações alternativas naturais e de possíveis efeitos colaterais graves, portanto este, como qualquer outro medicamento, mesmo "natural", só deve ser usado mediante prescrição médica.
Na verdade, este é o melhor caminho para o tratamento da TPM. Consultar um médico ginecologista e descrever para ele todos os sintomas que a mulher sente antes e depois da menstruação.
O melhor medicamento é o que, sozinho ou associado, reduza os sintomas. Como esta síndrome está ligada à ovulação, muitas mulheres podem se beneficiar do uso da pílula anticoncepcional que suspende a ovulação. Nos Estados Unidos, a FDA aprovou a pílula Yaz® para mulheres que tem sintomas de TPM e desejam uma anticoncepção hormonal.
Leia também: Benefícios e usos terapêuticos da pílula anticoncepcional
Já nos casos graves de desordem disfórica pré-menstrual é necessária uma medicação mais específica sendo que a medicação usada com melhores resultados são os anti-depressivos principalmente o Prozac (Fluoxetina). Estudos recentes mostram que esta medicação usada na menor dose possível e durante a fase de tensão pré-menstrual tem melhorado muito a qualidade de vida das mulheres que experimentam esta disfunção. Nos Estados Unidos chama-se Sarafem®. Também nestes casos a pílula anticoncepcional Yaz® pode ser usada.
O importante é que se entenda que esta não é uma doença mas sim uma alteração fisiológica do ciclo menstrual feminino e que pode ser resolvida com medidas simples por parte do seu médico assistente.

Meninas por hoje é só!

Amanhã eu volto mais calma, para fazer um post especial, pois amanhã vai estar faltando exatamente NOVE MESES para o meu casório!!!

Bjokas!